特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

天王歌声温暖冬夜 张学友《日出时让街灯安睡》MV治愈发布

北京 - 2023年2月10日，著名歌手张学友的最新单曲《日出时让街灯安睡》MV正式发布。这首歌曲由著名音乐人张亚东作曲，著名诗人林夕填词，在张学友深情演绎下，展现出温暖治愈的力量，迅速引发广泛共鸣。

MV以昏暗的城市夜景为背景，张学友身穿黑色长衣，缓缓走在街道上。他的歌声低沉而富有磁性，像是在诉说着都市人的孤独与彷徨。随着歌曲的进行，画面逐渐明亮起来，城市的灯光逐渐亮起，象征着希望的到来。

在MV的结尾，张学友站在高楼之上，俯瞰着城市夜景。他轻声唱道：“让街灯为你守候，照亮回家的路。”这句歌词仿佛在告诉人们，无论身处何种困境，总有一盏灯为你亮着，指引着回家的方向。

《日出时让街灯安睡》这首歌不仅是一首温暖治愈的歌曲，也是张学友对都市人的真挚关怀。这首歌发布后，迅速登上各大音乐平台榜单，并获得众多好评。许多网友表示，这首歌听来让人感到温暖和希望，仿佛在寒冷的冬夜里得到了心灵的慰藉。

以下是对新闻内容的扩充：

• MV的导演是著名导演曾志伟，他曾执导过多部经典电影和电视剧。
• 歌曲的制作人张亚东是华语乐坛最顶级的音乐人之一，他曾为多位著名歌手制作过专辑。
• 诗人林夕的词作一向以细腻动人著称，这首歌的歌词也体现了他的高水平。
• 张学友的演唱功力毋庸置疑，他将这首歌演绎得十分动情，充分传达了歌曲的意境。

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